Meer info over rookstopbegeleiding
Programma
Het volledige programma bestaat uit 8 sessies gespreid over een periode van maximaal zes maanden. De begeleiding richt zich zowel op de fysieke aspecten van het roken en de rookstop (onder andere ontwenning en hulpmiddelen) als op de gedragsmatige (praktische vaardigheden) en emotionele elementen (hoe omgaan met moeilijke momenten).
Tijdens de eerste sessies gaan we in op de motivatie, bespreken we eventuele hulpmiddelen en staan we stil bij mogelijke risicosituaties. Als de motivatie goed zit, leggen we ook een definitieve stopdag vast. De eerste sessies gaan wekelijks door. Na verloop van tijd worden de sessies meer gespreid.
De sessies die na de stopdag plaatsvinden, zijn bedoeld om uw motivatie levendig te houden en uw levensstijl blijvend te veranderen.
