Slimmer onderweg

De eerste oriënterende raadpleging gebeurt bij de endocrinoloog. Je huisarts zal een afspraak voor je boeken. 
Via de huisarts heb je voorafgaand nuchter bloed laten afnemen waarbij een aantal belangrijke parameters worden onderzocht.  
Tijdens het gesprek bekijkt de endocrinoloog jouw metabole parameters. Hij/zij controleert of jouw stofwisseling in orde is en of alle organen goed functioneren. 

Samen maken we een dossier op en bekijken we wat voor jou een geschikt traject is. Eventueel word je doorverwezen naar de Obesitaskliniek als chirurgie een betere optie zou zijn. 

Kies je voor de groepstherapie, dan worden bijkomende raadplegingen gepland op de diensten fysische geneeskunde, cardiologie en psychiatrie.

Na deze consultaties volgt een overleg tussen de endocrinologen, de artsen van de dienst fysische geneeskunde, de kinesitherapeut, de psychologe en de diëtiste. 

We evalueren of je een geschikte kandidaat bent voor het groepsprogramma.

• Zo ja, dan word je ingedeeld in een groepje van maximaal 10 mensen en kan de begeleiding starten.
• Is een groepsprogramma voor jou niet ideaal, dan contacteert je behandelend arts jou en stellen we een alternatief voor.

Het groepsprogramma loopt over een periode van 3 à 4 maanden.

Je volgt 12 groepssessies onder begeleiding van een psychologe en/of een diëtiste. De eerste en de laatste duren 2 uur. Alle sessies tussenin duren 1 uur.

We werken rond verschillende thema’s en je krijgt ook heel wat praktische tips mee naar huis:

Onze diëtiste heeft het over volgende onderwerpen:

• Slimmer voldaan
• Een broodje gezond
• Aan de kook
• Genieten kan
• Een eigen waaier aan recepten

De psychologe laat volgende onderwerpen aan bod komen:

• Jezelf graag zien
• In contact met je lichaam
• Emmer loopt over
• Emoties in balans
• De spiegel

Ook voorzien wij 24 bewegingssessies van telkens 1 uur (2 per week) onder begeleiding van een kinesitherapeut. Aan de hand van de individuele hartslagparameters werken we op een verantwoorde manier aan jouw uithoudingsvermogen. Dit vullen we aan met stabilisatieoefeningen.

Indien je dit wil, kunnen we sport-specifiek verder werken. Er wordt geleerd hoe je best een training opbouwt en welke basiselementen van belang zijn om de conditie blijvend te verbeteren. Na het afronden van het programma kunnen deze oefeningen thuis of in de fitness worden verdergezet. Daarnaast geven wij jou individuele adviezen naar mogelijke duurzame sportactiviteiten.

Als je dit programma hebt beëindigd, ga je opnieuw langs bij de huisarts voor een nieuwe, nuchtere bloedafname en volgt er een afrondend gesprek bij de endocrinoloog. Samen met hem/haar bespreek je je evolutie van de voorbije maanden.