Via az groeninge kan je regelmatig workshops en infosessies volgen. Bekijk wat er op de agenda staat voor toekomstige ouders, patiënten, hun familie en mantelzorgers.
Jij of jouw familielid werd in de afgelopen maanden getroffen door een beroerte. Een verblijf in ons ziekenhuis op de Stroke Unit was noodzakelijk. Op de terugkomdag willen we vanuit diverse disciplines uitleg en handvaten aanreiken die je kunnen helpen tijdens je herstel.
Relaxatie voor (ex-)kankerpatiënten en naasten: progressieve musculaire relaxatie
,
09:15
-
10:30
Huis van Beweging, campus Kennedylaan
Deze (actieve) vorm van relaxatie staat stil bij de spanning die we in ons lichaam ervaren. Door het afwisselend opspannen en ontspannen van de spieren worden we zo bewuster van ons lichaam.
Relaxatie voor (ex-)kankerpatiënten en naasten: mindfulness
,
09:15
-
10:30
Huis van Beweging, campus Kennedylaan
Tijdens deze sessie staan we stil rond het accepteren met alles wat zich voordoet in het dagdagelijkse leven. Het is een introductie van mindfulness waarbij de focus ligt op het aanwezig zijn in het hier-en-nu. Belangrijk hierbij is het hebben van een oordeelvrije opmerkzaamheid.