Verzorging lichte of matige verstuiking aan de arm

De behandeling van een lichte of matige verstuiking (distorsie) aan de arm kan bestaan uit een steunverband. Dit vermindert in grote mate de pijn.

Goed om te weten

• Doe het rustig aan! Overbelasten in het begin van de genezingsfase zorgt voor een vertraagde genezing. Laat de pijn het toe? Dan mag je je arm bewegen.
• Dit verband draag je alleen overdag. Bij het slapengaan mag je dit verband afdoen en ’s morgens terug aandoen bij het opstaan.
• Draag geen juwelen (ringen) aan je vingers tijdens het dragen van dit verband. Juwelen kunnen een stoornis in de bloedsomloop veroorzaken met als gevolg zwelling van de vingers.
• Leg tot vijf keer per dag twintig minuten ijs op het letsel, dit vermindert zwelling en pijn. Leg een zakje ijsblokjes of een coldpack bovenop het letsel. Leg dit nooit rechtstreeks op de huid, wikkel het altijd in een handdoek om vrieswonden te vermijden.
• Draag het steunverband 1 week tot 10 dagen. Bij blijvende last neem je contact op met je huisarts.

Gebruik pijnstillers op advies van je behandelend arts of huisarts.

Je huisarts krijgt een verslag van je bezoek aan onze spoedopname. Je kan altijd bij je huisarts terecht met vragen.

Let wel! De behandeling en het advies van je behandelde arts kunnen in specifieke gevallen afwijken.
Volg in dat geval altijd de instructies van de arts! 

Neem contact op met de dienst spoedopname.