Rookstopprogramma's

Ben je positief gemotiveerd om te stoppen met roken maar is dit je nog niet gelukt? Neem dan deel aan ons rookstopprogramma op maat.

Bij aanvang van de begeleiding kan je kiezen voor een medisch onderzoek door de longarts-tabakoloog. Dit onderzoek heeft als voordeel dat de longen in kaart gebracht worden en de longfunctie gemeten wordt. Na het vrijblijvend medisch onderzoek volgt het intakegesprek bij de psycholoog-tabakoloog. Deze peilt naar jouw motivatie en stelt een gepersonaliseerd programma voor dat volledig op je rookgewoonten en afhankelijkheid afgestemd is.

Programma

• Begeleiding op de fysieke aspecten van het roken en de rookstop (onder andere ontwenning en hulpmiddelen) én op de gedragsmatige (praktische vaardigheden) en emotionele elementen (hoe omgaan met moeilijke momenten)
• Zeven sessies gespreid over een periode van ongeveer zes maanden:
  • Tijdens de 1e sessie gaan we in op de motivatie, bespreken we eventuele hulpmiddelen en staan we stil bij mogelijke risicosituaties. Als de motivatie goed zit, leggen we ook een definitieve stopdag vast.
  • De eerste sessies gaan tweewekelijks door. Na verloop van tijd worden de sessies meer gespreid.
  • De sessies die na de stopdag plaatsvinden, zijn bedoeld om je motivatie levendig te houden en je levensstijl blijvend te veranderen.

Maak een afspraak via het centrum longziekten 

Kostprijs

• 1e consult (45 min.): 22,5 euro (indien verhoogde tegemoetkoming 3 euro)
• 2e - 7e consult (30 min.): 15 euro (indien verhoogde tegemoetkoming 2 euro)