Attelle
Dans certains cas, vous devrez porter l’écharpe et son coussin pendant quatre à cinq semaines. Après cette période, vous devrez encore garder l’écharpe sans le coussin. Vous devrez la porter jour et nuit.
Kinésithérapie
Trois jours postopératoire
Le chirurgien décidera du moment adéquat pour commencer la kinésithérapie. Généralement, celle-ci est mise en place trois jours après l’opération.
Lorsque vous portez l’écharpe, vous ne pouvez pas bouger l’épaule. Le cas contraire, vous exercez une pression sur le tendon récemment suturé et risquez de détacher les ancres. C’est pourquoi les mouvements passifs sont les seuls à être autorisés sous la conduite du kinésithérapeute.
L’objectif des mouvements passifs est d’atténuer l’œdème et de regagner la mobilité dans tous les sens. Au début, ces exercices peuvent être réalisés à domicile ou chez le kinésithérapeute, dépendamment du fait que vous disposiez ou non d’un moyen de transport. Vous pourrez uniquement vous débarrasser de l’écharpe lorsque vous effectuerez des mouvements et vous laverez (bain, douche). Maintenez toujours votre épaule immobile dans ces moments-là et n’effectuez aucun mouvement ascendant.
Chaque patient ne bénéficiera pas d’une kinésithérapie directement après l’opération. Le chirurgien vous tiendra informé(e). Dans certains cas, le patient commencera avec de légers mouvements indolores après quatre jours seulement. Une fois de plus, cela dépend de l’intervention. Le chirurgien en parlera avec vous.
Après six semaines d’immobilisation
Après six semaines d’immobilisation, vous pourrez vous débarrasser de l’écharpe et à nouveau bouger et utiliser votre bras pour des activités quotidiennes, sans pour autant pouvoir tirer, soulever et trainer.
C’est également maintenant que vous devez demander des exercices à effectuer à domicile à votre kinésithérapeute. Plus vous effectuerez des exercices, plus vous regagnerez rapidement votre souplesse.
Le kinésithérapeute ou la mutualité peuvent vous fournir de plus amples informations sur les éventuels remboursements auxquels vous avez droit.
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