Verzorging knieletsel

De behandeling van een knieletsel kan bestaan uit:

• Een steunverband
  • Bij een lichte verstuiking van de knie kan de arts voorstellen om een steunverband aan te brengen. Het steunverband draag je alleen overdag.
  • Afhankelijk van de pijn die je al of niet ondervindt, kan je na enkele dagen het verband weglaten.
• Een robert jones verband (=een dik wattenverband)
  • Bij een bandletsel ter hoogte van de knie kan de arts kiezen om een robert jones verband aan te brengen. Dit verband draag je overdag en ‘s nachts.
• Een tri-panel brace
  • Bij een zware verstuiking of bandletsel kan de arts kiezen om een tri-panel brace voor te schrijven. Dit verband draag je overdag en ’s nachts. Het immobiliseert de knie in gestrekte positie.
  • Steunen is afhankelijk van het advies van de arts.

Tips voor het gebruik van krukken

• Voor je de krukken gebruikt, moet je zeker zijn dat ze op de goede lengte ingesteld zijn. Het handvat moet net ter hoogte van je pols komen als je je arm losjes naast je lichaam laat hangen.
• Gebruik bij voorkeur altijd twee krukken bij het stappen. Hierdoor is je gewicht beter verdeeld en verklein je de kans op overbelaste polsen en een pijnlijke rug.
• Maak je woning krukvriendelijk.
  • Door krukken te gebruiken neem je meer breedte in dan normaal. Je hebt minimaal 70 cm vrije ruimte nodig om te passeren. Verplaats indien nodig enkele meubels.
  • Vermijd losse tapijten om het risico op vallen te verkleinen.

Goed om te weten

• Leg je been altijd hoger dan je heup en ondersteun het verband over de hele lengte. Dit doe je best met kussens. Laat je been niet op de rand van een tafel of stoel rusten. Ga je slapen? Leg dan een kussen onder het uiteinde van je matras.
• Steunen met het verband mag als de pijn dit toelaat. Volg hierbij altijd de instructies van de arts.
• Leg tot vijf keer per dag twintig minuten ijs op de knie, dit vermindert zwelling en pijn. Leg een zakje ijsblokjes of een coldpack bovenop het letsel. Leg dit nooit rechtstreeks op de huid, wikkel het altijd in een handdoek om vrieswonden te vermijden.

Gebruik pijnstillers op advies van je behandelend arts of huisarts.

Je huisarts krijgt een verslag van je bezoek aan onze spoedopname. Je kan altijd bij je huisarts terecht met vragen. 

Let wel! De behandeling en het advies van je behandelde arts kunnen in specifieke gevallen afwijken. Volg in dat geval altijd de instructies van de arts! 

Neem contact op de dienst spoedopname.