Verzorging letsels aan de ribben of het borstbeen

Wat kan je zelf doen?

• Pijnstillers nemen: neem de pijnstillers zoals je arts heeft voorgeschreven. Vergeet niet je pijnstiller te nemen bij het slapen gaan. Hou een pijnstiller klaar als je ‘s nachts pijn zou hebben.
• Ademhalen: adem goed door en adem regelmatig diep in en uit (bijvoorbeeld elk uur 5-10 keer). Leerde de kinesitherapeut je tijdens je opname oefenen met een ademhalingstrainer (Coach®/Voldyne®)? Voer dan deze oefeningen elk uur 5-10 keer uit. Volg zeker je kinesitherapie als je arts dit heeft voorgeschreven.
• Hoesten: probeer alle slijmen goed op te hoesten. Is hoesten pijnlijk? Dan kan het helpen om hierbij tegendruk te geven met een kussen ter hoogte van de borstkas/pijnlijke ribben. Je kan ook huffen als de kinesist jou dit leerde tijdens je opname. Huffen is een techniek om slijm uit te luchtwegen te verwijderen.
• Bewegen: regelmatig bewegen is belangrijk. Is de pijn onder controle? Dan kan je je activiteiten rustig opbouwen. Vermijd zware inspanning zolang je arts dit aanraadt.
• Controle-afspraak: kreeg je een afspraak voor een controle bij de arts? Meld je dan op het afgesproken tijdstip aan bij het centrum vasculaire en thoracale chirurgie. Je krijgt daar een voorschrift om eerst een controlefoto te laten nemen op de dienst radiologie.

Wanneer neem je contact op met je huisarts?

Als je last hebt van je maag, misselijk bent of moet braken.

Wanneer meld je je best terug aan bij de spoedopname?

• Als je koorts krijgt (vanaf 38 °C).
• Als je moeilijker kan ademen.
• Als je pijn erger wordt of niet verbetert met de pijnstillers die je arts voorschreef.
• Als je meer moet hoesten, meer slijmen hebt of je slijmen niet goed kan ophoesten.

Gebruik pijnstillers op advies van je behandelend arts of huisarts.

Je huisarts krijgt een verslag van je bezoek aan onze spoedopname. Je kan altijd bij je huisarts terecht met vragen.

Let wel! De behandeling en het advies van je behandelde arts kunnen in specifieke gevallen afwijken. Volg in dat geval altijd de instructies van de arts! 

Neem contact op met de dienst spoedopname.