Fil d'Ariane
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Mon proche a le cancer, et maintenant ?
Vos émotions
Quand un cancer est diagnostiqué chez un personne qui vous est chère, de nombreuses émotions surgissent ; vous n'y croyez pas, êtes en colère, déçu(e) ou angoisé(e). Vous êtes inquièt(e) et il se pourrait que vous souhaitiez l'aider et prendre soin d'elle au maximum.
En plus de ces montagnes russes émotionnelles, vous êtes très certainement en proie à de nombreuses questions et à de nombreux doutes. Certains pleurent toutes les larmes de leur corps, d'autres ressentent une colère noire. Il y en a qui restent silencieux et d'autres qui ont un besoin pressant de parler. Il se pourrait que vous vouliez toutes les informations possibles et imaginables au sujet du cancer, mais vous pourriez tout aussi bien ne rien vouloir entendre sur le sujet.
À vous de décider ce dont vous avez besoin. Transmettez votre besoin aux prestataires de la santé. Ne tirez pas un voile sur vos émotions parce qu'elles pourraient devenir plus envahissantes encore. Donner une place à tout cela prend tu temps et il n'y a rien de mal à ça. Prenez le temps qu'il vous faudra.
Conséquences pour l'entourage
Conséquences pour la famille et l'entourage proche
Le cancer bouleverse la vie du patient, mais aussi celle de la famille et de l'entourage qui en font les frais.
Les tâches et responsabilités changent et en tant que proche, vous devez peut-être en reprendre plusieurs, ce qui peut mettre la pression. C'est certainement le cas si vous travaillez et vous occupez d'autres personnes.
Rien d'étrange à se sentir fatigué, tendu ou impuissant parfois. Parlez-en autour de vous et demandez de l'aide au besoin. Vous n'êtes pas seul(e).
Conséquences pour les enfants
Les enfants ressentent fortement que maman, papa, mamie ou papi est tombé malade. Leur univers aussi est chamboulé. Et c'est pourquoi nous conseillons de leur en parler, voire les impliquer dans le processus.
Les enfants n'expriment pas toujours leurs sentiments avec des mots. Ils utilisent souvent l'imagination, le jeu et des méthodes créatives. Pour mieux gérer tout ce qui arrive, ils ont besoin d'informations et de soutien adaptés de leur âge.
Notre hôpital dispose de livres et d'autres outils qui peuvent aider les enfants. Nous offrons également le sac à dos de Zibi, un outil créatif et tangible qui permet de parler de la maladie et qui correspond à leur monde à eux. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous adresser au service social ou au service d'accompagnement spirituel.
Nous tenons également à préciser que nous serions heureux de vous proposer un accompagnement plus soutenu si vous le désirez.
Congé pour les proches
Souvent, les proches combinent la prise en charge d'un être cher avec un travail rémuneré, et ce n'est pas une mince affaire.
En Belgique, vous avez droit à certains types de congé, comme le congé social ou encore l'interruption de carrière. N'hésitez pas à interroger votre employeur, l'ONEM (www.onem.be) ou notre service social pour de plus amples informations.
Prendre soin de soi
Durant cette période difficile, il est important de prendre de soin de vous aussi. Ce n'est pas toujours simple. Comment prendre soin de soi et peut-on penser à soi d'abord ?
Quelques trucs et astuces :
- Parlez ouvertement de vos états d'âme, angoisses, doutes et inquiétudes. Avec la personne concernée ou une autre à qui vous faites confiance.
- Par amour ou inquiétude, vous voudriez peut-être aider le plus possible. Mais les personnes atteintes d'un cancer n'ont pas toutes besoin de beaucoup d'aide. Écouter peut suffire dans certains cas, alors que dans d'autres, une aide supplémentaire (et provisoire) est indispensable. Tout dépend du cancer, mais aussi du type de traitement.
- Il se pourrait que vous ne gériez pas les choses de la même manière, vous et la personne atteinte d'un cancer. Aussi, votre rythme pourrait être différent. Rien d'anormal à cela. Exprimez vos émotions, mais aussi ce dont vous avez besoin. Écoutez et entendez ce que l'autre a besoin (ou pas).
- Osez l'honnêteté qui vous permettra plus facilement de vous comprendre. N'hésitez pas à en parler à quelqu'un d'autre si vous sentez que le sac de votre conjoint(e), père, mère, ami... est plein pour l'instant.
- Parlez de vos émotions aux prestataires de soins qui peuvent vous aider à trouver un nouvel équilibre. Parler à d'autres personnes qui s'occupent également d'un proche malade peut faire beaucoup de bien.
- Beaucoup de personnes aimeraient faire quelque chose pour vous, mais souvent, elles ne savant pas ce dont vous avez besoin ou ne se rendent pas compte que leur aide serait la bienvenue. Exprimez-vous donc clairement sur vos besoins.
- Indiquez ce que les autres peuvent faire pour vous durant cette période difficile. La plupart des gens sont heureux de pouvoir aider.
- Pensez à la famille proche, mais aussi à la famille lointaine, les amis, voisins ou connaissances. Tout le monde peut faire quelque chose, aussi petit soit-il, pour vous aider un peu. Chaque petite contribution compte.
- S'occuper de quelqu'un est une activité intense. Aussi, enclencher le « bouton pause » est indispensable de temps en temps. Vous aussi avez besoin de temps pour vous reposer. Grâce à des moments de détente, vous tiendrez bon dans les soins à votre être cher et à vous-même.
- Profitez sans culpabilité des activités qui vous donnent de l'énergie. Qu'est-ce qui vous détend ? Pour certains d'entre nous, c'est la lecture ou la marche, pour d'autres, c'est une activité sociale ou sportive.
- Prévoyez des plages de détente fixes dans votre agenda. Parlez-en à la personne concernée et éventuellement à ses professionnels de la santé.
- En tant que proche, vous aimeriez prendre soin sans limite. Vous ne vous rendez pas forcément compte de tout ce que vous faites en plus de vos activités habituelles. Parfois, cette prise en charge est de courte durée, mais elle peut durer plus longtemps aussi. Et dans ce dernier cas, des tâches supplémentaires vous incomberont toutes les semaines un peu plus.
- Essayez de connaitre et de mieux comprendre vos limites. Respectez-les. Si vous vous sentez bien, alors seulement vous pourrez continuer à prendre soin de votre être cher en toute positivité.
- Vous pourriez avoir des pensées ou inquiétudes envahissantes. Si vous sentez qu'elles prennent le dessus, voire vous paralysent, veuillez contacter un professionnel de la santé.
- En plus de l'aspect médical, notre hôpital porte une grande importance aux conséquences sociales et psychologiques du cancer sur le patient et son entourage. N'hésitez pas à vous tourner vers :
- votre coach en oncologie
- votre assistant(e) social(e)
- la psychologue
- la sexologue
- l'équipe de soutien en soins palliatifs
- le service d'accompagnement spirituel
- Notre hôpital met également des coachs EFT à votre disposition. Ils vous apprennent des techniques pour lâcher prise.
- Soutien en dehors de l'hôpital
- En dehors de l'hôpital aussi, vous pouvez bénéficier d'une aide pratique et trouver des groupes ou organismes qui seront heureux de vous écouter.
Des questions ?
Les personnes atteintes d'un cancer peuvent, elles aussi, compter sur différents types de soutien et d'accompagnement pendant et après leur maladie. Cliquez ici pour consulter les services et initiatives de soutien.
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